WWG, Wonderful Walking Genova, compie un anno oggi. E lo compie proprio nel giorno in cui – con le dovute cautele (mascherine e soprattutto distanza dalle altre persone) – è possibile tornare a camminare e […]
Per tutte le persone e per tutto il corso della nostra vita, il movimento deve essere sempre una prerogativa. Mantenere una buona mobilità e un buon tono muscolare è la base per prevenire e alleviare […]
La quarantena forzata, portandoci a vivere una vita sedentaria ma comunque stressata, può incidere sulla qualità del sonno? Si tratta di un problema che riguarda solo gli adulti o anche i bambini? Cosa fare e […]
Il Covid-19 può “attaccare” il sistema nervoso o comunque causare complicanze non solo polmonari? Soprattutto: quali influenze negative può avere la quarantena forzata a livello neurologico? Ci sono aree della popolazione più “fragili” e maggiormente […]
Se eravate soliti fare attività con continuità e siete allenati cercherò di fornirvi una valida alternativa che possa avvicinarsi a quello che era lo stimolo allenante pre-quarantena. Per chi praticava jogging, bicicletta e attività aerobiche […]
Smart working, cioè lavorare da casa utilizzando un pc o un tablet, didattica a distanza, cioè “stare” in una classe virtuale con il maestro o il professore e i compagni per seguire una lezione attraverso […]
