Tag: Montallegro

La quarantena non mi fa dormire

30 Aprile 2020

La quarantena forzata, portandoci a vivere una vita sedentaria ma comunque stressata, può incidere sulla qualità del sonno? Si tratta di un problema che riguarda solo gli adulti o anche i bambini? Cosa fare e […]

Il sistema nervoso non va in quarantena

28 Aprile 2020

Il Covid-19 può “attaccare” il sistema nervoso o comunque causare complicanze non solo polmonari?  Soprattutto: quali influenze negative può avere la quarantena forzata a livello neurologico? Ci sono aree della popolazione più “fragili” e maggiormente […]

Attività fisica in quarantena (3): soggetti attivi

27 Aprile 2020

Se eravate soliti fare attività con continuità e siete allenati cercherò di fornirvi una valida alternativa che possa avvicinarsi a quello che era lo stimolo allenante pre-quarantena. Per chi praticava jogging, bicicletta e attività aerobiche […]

Occhio allo schermo

24 Aprile 2020

Smart working, cioè lavorare da casa utilizzando un pc o un tablet, didattica a distanza, cioè “stare” in una classe virtuale con il maestro o il professore e i compagni per seguire una lezione attraverso […]

La stagione delle allergie

16 Aprile 2020

La primavera è considerata la “stagione delle allergie” perché la vita all’aperto può portare maggiormente a contatto con i pollini che le piante rilasciano nell’aria in questa stagione. Ma anche in tempi di #iorestoacasa, il […]